Flow lässt sich beinahe überall erfahren: Beim Schreiben, Handwerken, Laufen, Rudern, Klettern oder auch beim Mountainbiken. Selbst auf der Arbeit. Entscheidend dabei ist, dass die auszuführende Tätigkeit eigenmotiviert, also aus einer positiven, inneren Einstellung heraus, vollzogen wird.